Les dangers des écrans pour les enfants de moins de 5 ans :

Les enfants de moins de 5 ans sont en pleine phase de développement cérébral. Une exposition excessive aux écrans peut perturber leur capacité à apprendre et à développer des compétences sociales.

Les interactions en face-à-face jouent un rôle essentiel dans l'apprentissage du langage. En réduisant ces échanges, l'exposition prolongée aux écrans peut entraîner des retards dans le développement du langage.

La lumière bleue émise par les écrans perturbe la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Cela peut rendre l'endormissement plus difficile et nuire à la qualité du sommeil.

Une trop grande exposition aux écrans peut également affecter la capacité de l'enfant à se concentrer, notamment lors d'activités nécessitant une attention prolongée.

L'utilisation prolongée des écrans est souvent associée à une mauvaise posture, pouvant provoquer des douleurs au cou et au dos. Elle réduit aussi le temps consacré aux activités physiques, essentielles pour la croissance de l'enfant.

Enfin, un excès d'écran peut limiter l'apprentissage des comportements sociaux importants, comme le partage, la collaboration et la résolution de conflits en personne.